Natuurlijk middel tegen maagzuur

wat helpt tegen maagzuur
natuurlijk middel tegen maagzuur

Wat is natuurlijk middel tegen maagzuur en wat is brandend maagzuur?

Brandend maagzuur is het terugstromen van maaginhoud in de slokdarm. De medische naam voor brandend maagzuur is reflux.

Natuurlijk middel tegen maagzuur.

Natuurlijk middel tegen maagzuur

Wat helpt tegen maagzuur?

Serieuze problemen ontstaan vaak pas als u al langer last van brandend maagzuur hebt. Wat helpt tegen maagzuur?

Brandend maagzuur symptomen

Hoe kun je brandend maagzuur snel verhelpen?

brandend maagzuur snel verhelpen
Symptomen van brandend maagzuur

De meest voorkomende symptomen van brandend maagzuur

  • Bittere of zure smaak in je mond periodiek of (voor sommige mensen) gedurende de dag (sommige mensen proeven uitgebraakt voedsel of zure vloeistof achter in hun mond / keel)
  • Midden in de nacht wakker worden met het gevoel dat je stikt of hoest
  • Droge mond
  • Tandvleesirritatie, waaronder gevoeligheid en bloeding
  • Slechte adem
  • Zure oprispingen
  • Een opgeblazen gevoel na maaltijden
  • Indigestie
  • Misselijkheid of braken
  • Boeren, gasvorming en winderigheid na de maaltijd
  • Hikjes die moeilijk te stoppen zijn
  • Moeilijk slikken (een mogelijk teken van vernauwing van de slokdarm)
  • Onverwacht gewichtsverlies
  • Heesheid bij het ontwaken of gedurende de dag
  • Chronische keelirritatie, pijn en droogheid

Wat te doen tegen maagzuur?

wat te doen tegen maagzuur

Wat te doen tegen maagzuur?

Brandend maagzuur snel verhelpen. Natuurlijk middel tegen maagzuur

Wat helpt tegen maagzuur? Hoe kun je brandend maagzuur snel verhelpen?

  • Vaak mensen met brandend maagzuur hebben te weinig maagzuur. Klinkt gek maar het is waar. 
  • Probeer iets zuurs te eten/drinken. Water met citroensap, appelazijn of kool/koolsap of zuurkool.
  • Als u maagzuurremmers gebruikt terwijl u te weinig maagzuur heeft brengt u dan de hele spijsverteringsstelsel in de war.
  •  Als gevolg hiervan kunnen nutriënten uit de voeding niet goed meer worden opgenomen en uiteindelijk krijgt u belangrijke voedingsstoffen te kort in uw lichaam.
  • Probeer orthomoleculaire Betaïne supplement te gebruiken waarin pepsine zit, niet bij maagzweer.
  • Propolis, een bijen product.
  • Zoethout thee of in de vorm van supplement

Voordat u begint met de maagzuurremmers probeer maar eerst de natuurlijke methoden. Een passende dieet is een goede start! Meestal voel je je al beter naar 1 a 2 dagen.

Weet je niet waar te beginnen? Neem contact met mij op voor een persoonlijk advies Goed te weten dat mijn consulten worden door meeste zorgverzekeraars vergoed.

dietist
Drs. Elena Karnaukhova
Voeding & Orthomoleculaire therapeut

Wat helpt tegen maagzuur? Welk fruit of groente bij brandend maagzuur.

wat helpt tegen maagzuur
watwat helpt Welk fruit bij brandend maagzuur

Natuurlijk middel tegen maagzuur

Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die essentieel zijn voor de natuurlijke behandeling van de maagzuur, waaronder:

  • Ginger: Is anti-inflammatoire en helpt de spijsvertering te bevorderen.
  • Aloe Vera: Aloë Vera’s sap helpt bij het zuur / base-evenwicht van het spijsverteringsstelsel en vermindert gistfermentatie. Gisting treedt op wanneer er een overgroei is van de gewone gist in darmen. Dit veroorzaakt een fermentatieproces dat leidt tot een toename van intra-abdominale druk.
  • Kool en koolsap: Helpen goed tegen zure oprispringen.
  • Fennel:  Een overblijvende plant die ook gecategoriseerd is als groente, is aangetoond om maagfunctie te verbeteren door het pH (zuurgraad) in balans te brengen. Voeg venkel toe aan soepen en salades. Het is een heerlijke manier om dit belangrijke kruid te gebruiken.
  • Biologische kip of kalkoen: Deze vleessoorten bevatten weinig vet en makkelijk te verteren. Zorg ervoor dat U het goed kauwt alvorens door te slikken om de juiste enzymen te activeren, die helpen bij de spijsvertering.
  • Peterselie: Dit fantastische kruid is gebruikt voor duizenden jaren om de maag te calmeren en te helpen bij de spijsvertering.

natuurlijk middel tegen maagzuur

Natuurlijk middel tegen maagzuur

brandend maagzuur snel verhelpen met koolsap

Om brandend maagzuur snel verhelpen vermijd de volgende voedingsmiddelen:

  • Alcohol:  Leidt tot ontsteking en legt de nadruk op de lever.
  • Tomaten:  Bevat twee soorten zuren: citroenzuur en appelzuur. Beide zijn triggers voor zure reflux. De cellen in onze maag, zogenaamde pariëtale cellen, maken een zuur dat van natuur helpt de maag voedingsmiddelen af te breken.  Voor sommige, de consumptie van tomaten voegt meer zuur dan de maag behoefte aan heeft en dit wordt terug geduwd in de slokdarm dat  veroorzaakt brandende maagzur.
  • Citrusvruchten: Zoals met tomaten, citrusvruchten bevatten ook citroenzuur. Dit kan maagzuur activeren wanneer onze maag heeft teveel citroenzuur geproduceerd door de pariëtale cellen in onze maag. Dit zuur wordt gebruikt om het voedsel af te breken, echter; teveel citroenzuur wordt terug geduwd in de slokdarm en dat veroorzaakt zure reflux.
  • Koolzuurhoudende dranken: Beïnvloedt spijsverteringsstelsel in negatieve manier toenemende groei van gist en slechte bacteriën.
  • Geraffineerde suiker en koolhydraten: Deze veroorzaken bacteriële overgroei en candida.

Heb je last van maagzuur in keel tijdens slapen?

jodium tekort zelf testen

Maagzuur in keel tijdens slapen

Zure ooprispringen worden veroorzaakt door het opstijgen van zuurmaag naar de slokdarm. Zuur komt de slokdarm binnen vanwege een lekkende klep, en er zijn verschillende redenen waarom dit gebeurt. De slokdarmklep die de slokdarm en de maag verbindt, kan niet goed sluiten. Vaak door weinig verschil van zuurgraad tussen maag en slokdarm.

Zonder de juiste zuurgraad in de maag is de spijsvertering veranderd, wat vaak onaangename symptomen veroorzaakt.

Eigen ervaring met de brandende maagzuur. En wat helpt tegen maagzuur.

  • In het verleden had ik zelf last van de maagzweer die was veroorzaakt door de maagbacterie, Helicobacter pylori.
  • Het was boeren, snel volle maag, buikpijn na het eten, brandende maagzuur. Vooral veel boeren ‘s nachts en maagzuur voelen in mijn keel. Ik kon weinig eten en weinig voedsel verdragen.
  • Bij huisarts heb ik advies gekregen om maagzuurremmers te gebruiken. Ik was wanhopig en wel begon aan de maagzuurremmers. Die hielpen misschien een week en daarna minder en minder. Ik heb ook gemerkt dat mijn nagels minder sterk waren, haren uitviel! Dat betekent dat voedingsstoffen waren niet opgenomen en darmen kunnen niet voldoende stoffen aanmaken zoals vitamines B, hormonen enz.
  • Gelukkig was ik toen bezig met mijn studies (master in Nutrition en later orthomoleculaire geneeskunde) en begon te experimenteren met voeding en voedingssupplementen.
  • Uiteindelijk heb die onder controle gekregen op de natuurlijke manier. Bovendien mijn totale gezondheid vele keren verbeterd!
  • Wat is een natuurlijk middel tegen maagzuur? Er zijn genoeg middelen om te proberen maar eerst controleer of je geen maagbacterien of maagzweer hebt.
  • In de praktijk help ik veel mensen maagzuur klachten te verhelpen en oplossen. Soms is het voldoende alleen anders gaan eten 🙂
  • We zijn allemaal anders en we hebben niet dezelfde klachten. Daarom is er geen protocol die schikt voor iedereen om brandende maagzuur te verhelpen.
  • Werk met specialist, met iemand die verstand van heeft en niet alleen maagzuurremmers gaan slikken omdat die gratis zijn.

Wat te doen tegen maagzuur? Natuurlijk middel tegen maagzuur.

Kauw je eten goed en ontspannen terwijl je eet.

De meesten van ons slikken zonder echt de tijd nemen om voedsel goed te kauwen. Wanneer ons eten is niet goed afgebroken wordt leidt dit tot indigestie.

Voor een professioneel advies neem contact met mij op.

dietist
Drs. Elena Karnaukhova
Voeding & Orthomoleculaire therapeut

wat helpt tegen maagzuur


1 Comment

  1. Admin Slimline Limburg

    Wat helpt tegen maagzuur?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


','' ); } ?>