SAMEN gezond AFSLANKEN/ Energie booster 14.04.2015

Op dinsdag 14 april 2015 begint deze cursus bij de fysiopraktijk Valkfysio, Berkelplein 216 /A, Valkenburg.

Wil je liever met de steun van een groep afvallen, of vind je de kosten van individuele begeleiding te hoog? Dan is de groepsbegeleiding misschien wel iets voor jou.

De cursus bevat 8 bijeenkomsten met minimaal 3 tot maximaal 6 medecursisten.

De kosten – 210 euro per 8 bijeenkomsten.

Alle deelnemers krijgen een FitCoach programma. FitCoach is je stok achter de deur, je inspiratie- en educatiebron om dievolgende stap te maken naar een vitaler leven.

VERGOEDING IS MOGELIJK!

TESTEN: koolhydraatverslaving, verlaagde verbranding, hyperinsulinemie, traag werkende schildklier, adrenale stress en darm dysbiose.

THEMA’S: meer energie door juiste voeding, beweging, ontgiften, obstipatie, ontspannen, voedingssupplementen, prikkelbare darmen, beweging, krachtoefeningen en stress klachten. Elke bijeenkomst duurt anderhalf uur.

Bij binnenkomst zijn er gezonde hapjes en drankjes en we gaan op de weegschaal. Vervolgens bespreken we het thema van de week en bespreken de opdrachten die de vorige keer zijn meegegeven. Daarna is er tijd voor alles wat ter tafel komt.

Wat krijgt je van mij: – Voedingsdagboek – Recepten – Variatielijst – Beweegplanner – Fitcoach programma – Testen – Huiswerk – Opdrachten – Overzicht van oefeningen – Samen oefeningen doen – Motivatie en ondersteun

Op tijd aanmelden.

Ik zou graag met elke deelnemer het kennismakingsgesprek willen hebben.

Tot ziens,
Elena