Afvallen met koolhydraatarm dieet

Afvallen met koolhydraatarm dieet
Afvallen en meer energie door koolhydraatarm eten

Hormonen in balans brengen

Met behulp van  koolhydraatarm dieet (Keto dieet) optimaliseert uw insuline, cortisol en andere hormoonspiegels, zodat u minder symptomen zoals vermoeidheid bij lage bloedsuikerspiegel ervaart.

Blijf in bewegen

Bewegen en spieroefeningen stimuleren groeihormoon productie en daardoor snelle vetverbranding en meer energie. Samen gaan we leuke oefeningen doen om vetverbranding te activeren en fitter worden!

Stress

Stress, tekort aan vitamines en mineralen, ontstekingen in het lichaam, en verstoorde darmflora dragen allemaal bij aan overgewicht. We gaan samen oefeningen doen om stress te reduceren.

MET GROEP afvallen
Samen aan de slag

Samen aan de slag

Afvallen met een groep is meest effectief blijkt uit een aantal onderzoeken. Dit programma is geschikt voor iedereen die extra energie wilt hebben en fitter worden. U volgt een programma van 6 bijeenkomsten met minimaal 3 tot maximaal 6 medecursisten. Elke bijeenkomst duurt 90-120 min.

Investering

Voor elke bijeenkomst betaalt u 50 euro voor de begeleiding die door de meeste zorgverzekeraars wordt vergoed.

U krijgt ook gratis:

  • De map met lekkere en koolhydraatarm recepten  en nuttige informatie, de Ketostix om vetverbraning te meten (t.w.v. 43 Euro).
  • Voedingssupplementen voor mentale rust (t.w.v. 15 Euro).
  • Overzicht van oefeningen.  Ook samen BBB (buik/billen/benen) oefeningen doen en power walking. Uniek in Nederland!

koolhydraatarme recepten
Voordelen van het koolhydraatarm eten.

Voordelen van het koolhydraatarm dieet.

  • Dit programma is gemaakt om op een gezonde manier het lichaam te ontdoen van onnuttige afvalstoffen en van vetreserve, zonder verlies van nuttige spiermassa.
  • Een gezond lichaam kan zichzelf goed herstellen.
  • Het programma is medisch verantwoord.
  • Makkelijk en goed vol te houden.
  • U kunt uw vragen kwijt bij een deskundige.
  • Vind motivatie bij uw lotgenoten.

Wanneer: 28 Februari. Tijd wordt met de deelnemers afgesproken. Aanmelden mag tot/met 27.02.19. Vol=Vol

Waar: Walravenstraat 5, Valkenburg

Meten is weten

Bovendien wordt u gemeten tijdens het traject met Bodyscan en bioresonantie aan:

  • Vitaminestatus
  • Spijsvertering
  • Metabolishe leeftijd
  • Botmassa
  • Lichaamsvocht
  • Spiermassa
  • Vetmassa

Neem contact met mij op