Bloedsuikerspiegel meten

          Waarom is het zo belangrijk om jouw bloedsuikerspiegel te controleren? Het controleren van je bloedsuikerspiegel laat je ook zien hoe wordt het  beïnvloed door een dieet, therapeutische maatregelen (insuline, medicatie), sport, reizen, ziekte en laat je onmiddellijk maatregelen nemen. Een uitgebalanceerd en gevarieerd voeding kan je helpen om kracht, conditie en juiste...
read more

Afvallen in Menopauze

Naarmate u ouder wordt, merkt u dat het behouden van uw gewicht wordt moeilijker. In feite komen veel vrouwen aan tijdens overgang en menopauze.   Veel vrouwen zijn ook verrast om te horen dat keuzes in voeding en levensstijl een dramatische invloed kunnen hebben op menopauzale symptomen.   Hormonen in Balans Met behulp van  ketodieet (vetverbranding) optimaliseert uw insuline, cortisol en...
read more

Beleefweek Limburg 2018

Fit door de juiste voeding. Workshop   De volgende dag is 4 Oktober van 10:00 tot 12:00   Bij het cafe ‘t Koffiestulpke in de mooie tuin aan de Gulp.   Samen gezellig aan de de slag met lekkere gezonde hapjes. – Welke voeding levert energie en welke niet? – Glutenvrij eten of niet? – Biologisch of gespoten? – Vetten laten staan of juist eten? – Hapjes voor...
read more

Samen afvallen met methode van 3Care

Afvallen samen is gezellig.   Wil je liever met de steun van een groep afvallen dan is de groepsbegeleiding misschien wel iets voor jou. Waroom 3Care? Het gezondheidsprogramma met koolhydraatarm eten is gemaakt om op een gezonde en eenvoudige manier het lichaam te ontdoen van afvalstoffen en van overtollig vetreserve, zonder verlies van gezond spierweefsel. Een gezond en schoonlichaam kan...
read more

Vermoeidheid en depressie

28.05.2018 Wat zijn er onderliggende oorzaken?  Natuurlijke aanpak. Inhoud: Spijsverteringsstornissen: Darmflora dysbiose, patogenen, PDS, Lekkende darmsyndroom Vitaminen/ Mineralen te kort Verstoorde hormoonhuishouding: Bijnier-, schildklier-, sexhormonen Immuunstornissen: Infecties, overgevoeligheden, allergien Detoxificatie problemen Wilt u weten wat u kunt zelf doen om deze problemen op...
read more

Fatigue & Depression. Workshop

  Do you feel often tired? Content (underlying problems): Digestive disorders: Intestinal flora dysbiosis, pathogens, IBS, Leaky bowel syndrome, moulds – Vitamins / Minerals (deficiency, the importance  of identifying which would help resolve conditions) – Disrupted hormone regulation: adrenal, thyroid, sex hormones – Immune disorders: Infections, hypersensitivity, allergies...
read more

Vermoeidheid. Informatie avond

1.03.2018 Zijn er onderliggende oorzaken?  Natuurlijke aanpak. Inhoud: Spijsverteringsstornissen: Darmflora dysbiose, patogenen, PDS, Lekkende darmsyndroom Vitaminen/ Mineralen te kort Verstoorde hormoonhuishouding: Bijnier-, schildklier-, sexhormonen Immuunstornissen: Infecties, overgevoeligheden, allergien Detoxificatie problemen Wilt u weten wat u kunt zelf doen om deze problemen op...
read more

Gezondheidsprogramma van 3Care

Informatieavond We nodigen u op 30 november van 19 tot 21 uur graag uit voor onze informatieavond over het 3Care gezondheidsprogramma.   Voor wie? Mensen met Diabetes type 2 of met een hoge bloedsuikergehalte Met overgewicht Met hoge bloeddruk Met darmklachten Met lage energie Geinteresseerden. Wat betekent dit voor u? Het gezondheidsprogramma van 3Care is gemaakt om op een gezonde en eenvoudige...
read more

Samen afvallen en detoxen

Afvallen.  Detoxen. Ontgiften   Wil je liever met de steun van een groep afvallen en/of detoxen, of vind je de kosten van individuele begeleiding te hoog? Dan is de groepsbegeleiding misschien wel iets voor jou. Slimline Limburg biedt een programma “Samen gezond afslanken” van 8 bijeenkomsten en “Detoxen. Samen. Gezond” van 6 bijeenkomsten met minimaal 3 tot maximaal 6...
read more

Altijd Moe? Lezing

Ben je altijd moe? Wil je weten wat de redenen kunnen zijn? En ben je ook nieuwsgierig naar de invloed van stress hierop en hoe mindfulness daarbij zou kunnen helpen?     In deze lezing vertellen we meer over:   – Ongezonde voedingspatronen en leefstijl – Voedingsintolerantie – Voedingsstoffen-, vitaminen- en mineralentekorten – Darmklachten, verstoorde darmflora –...
read more

Voed je Slank

Lezing       50% van Nederlanders zijn te zwaar. Ruim 1,2 miljoen Nederlanders hebben diabetes en 169 mensen per dag horen dat ze diabetes hebben. Door alleen minder te eten en meer te bewegen verliest u uw overgewicht niet, u kunt zelfs uw lichaam in stress brengen. Overgewicht brengt allerlei gezondheidsrisico’s met zich mee, zoals suikerziekte en hartkwalen. Voorkom deze ellende of...
read more

Osteoporose te voorkomen

  Vraagt u zich wel eens af of u botontkalking (osteoporose) heeft en hoe u dit kunt voorkomen?     1 op de 3 vrouwen en 1 op de 7 mannen krijgt Osteoporose!   Botdichtheidsmeting. Op 7 februari 2017 kunt u in Valkenburg een hielbotscan laten maken om uw botdichtheid te meten. Botontkalking begint al vanaf 35 jaar en jaarlijks breken meer dan 80.000 mensen boven 50 jaar een bot ten gevolge van...
read more

Detoxen. Afvallen. Samen

We moeten onze auto’s minimaal 2 keer per jaar onderhouden en waarom niet ons lichaam. Ik zou dit een onderhoud kuur willen noemen voor je lichaam. Waarom moeten we detoxen? Elke dag produceren we afvalstoffen, de bijproducten van de stofwisseling zoals ademhaling of spijsvertering. Als je ziek bent of zit elke dag onder de stress dan produceert je meer van deze stoffen. De afvalstoffen,...
read more

STRESS BEHANDELEN

23-24-25 OKTOBER 5de editie van het BELEEFWEEKEND Nacht van de nacht & Dag van de stilte WORKSHOP “STRESS BEHANDELEN en PREVENTIE” Bezinnen, proeven, horen, zien, bewegen en cultuur….. dat zijn de ingrediënten van dit jaar voor de vijfde editie van het Beleefweekend. Een weekend vol zinneprikkeling en activiteiten voor iedereen van 0 tot 100. In mijn praktijk wordt  WORKSHOP...
read more

WANDELARRANGEMENT: Eetbare wilde planten zoeken

Compleet wandelarrangement bij ‘t Koffiestulpke  te Beutenaken: prachtige wandeling door het Grotebos met voedingsdeskundige + lunch (soep van de dag met een broodje en koffie/thee).Tijdens de wandeling worden ook ademhalings- en/of spieroefeningen gedaan, die je     kunt gebruiken in je dagelijks leven.   Kosten: 17 Euro * Waar: Beutenaken 56  Beutenaken * Duur: 1,5-2 uur  * Wanneer—15...
read more